Alina Pash
У п’ятому сезоні реаліті “Від пацанки до панянки” офіційним саундтреком проекту стала пісня Alina Pash “Не впасти”, яку вона записала разом із учасницями реаліті. В студії Аліна розповіла, як їй вдається лишатися в гарному настрої, незважаючи ні на що.
Банальні речі, але треба мати нормальний сон. А ще пити багато води. Адже вона чистить організм і голову від різних думок. Також мені дуже допомагають медитації. Для цього не треба сидіти в позі лотоса. Медитувати можна, просто лежачи чи сидячи. Це не щось важке, до чого треба приходити. Це те, що просто слід почати робити. Я дуже б радила спробувати і не здатися після першого тижня. Дати собі ці 10-15 хвилин на день. Відхилити всі думки, які “кусають” твій мозок. Спочатку здається абсурдом. Але потім, коли ви практикуєте не один тиждень, з’являється конкретна глибина. поділилася Аліна Паш
Alina Pash і учасниці реаліті “Від пацанки до панянки”
Alina Pash і учасниці реаліті “Від пацанки до панянки”
Також співачка практикує йогу. Навіть під час карантину.
Усе, що з боку здається складним, насправді – просте. Варто лише спробувати робити каже зірка
Реаліті “Від пацанки до панянки” дивись щопонеділка о 19:00 на Новому каналі.
Ми також повідомляли, що Michelle Andrade випустила запальний кліп: всім показала.