Схуднення без шкоди: секрети учасниці “Супер Топ-моделі по-українськи”

Схуднення без шкоди: секрети учасниці "Супер Топ-моделі по-українськи"

Іра Ротар

Щоб перемогти в “Супер Топ-моделі по-українськи”, дівчата готові багато на що. Особливо, якщо це допоможе не тільки повернутися в модельне реаліті Нового каналу з тріумфом, але і корисно для здоров’я. Наприклад, Ірина Ротар почала активно займатися схудненням — дівчині не дуже подобалося, як виглядали її ноги.

Проект знову став відправною точкою до мого схуднення. До “Супер Топ-моделі по-українськи” мої стегна були 100 см в об’ємі, а зараз — мінус три сантиметри. Щоб схуднути, потрібно трохи сили волі і правильний підхід. Ніякого голодування і тренувань до знемоги! похвалилася учасниця модельного реаліті Нового каналу.

Схуднення без шкоди: секрети учасниці "Супер Топ-моделі по-українськи"
Іра Ротар

Лайфхак Ірини Ротар для схуднення:

  1. Дівчина перейшла на правильне харчування і зменшила порції їжі. А ще виключила з раціону шкідливі солодощі і цукор.
  2. Іра не вживає алкоголь.
  3. Але п’є дуже багато води протягом дня.
  4. Вільний час Ротар виділяє для фізичних вправ.

Схуднення без шкоди: секрети учасниці "Супер Топ-моделі по-українськи"
Іра Ротар

Чи допомогло схуднення Ірі Ротар перемогти в “Супер Топ-моделі по-українськи”, дізнаєтеся вже цієї осені на Новому каналі!

Ну а поки ти можеш дізнатися, коли стартує сезон “Супер Топ-модель по-українськи”, в якому у кожної учасниці є супермісія.

Читайте також  "Танці з зірками-2020": хто покинув проект у восьмому випуску