Через 1,5 місяця дієти: Джамала розсекретила свою вагу

Через 1,5 місяця дієти: Джамала розсекретила свою вагу

Джамала

Українська співачка Джамала, яка показала обличчя молодшого сина, вже 1,5 місяці дотримується дієти. Даний процес не пройшов безслідно, тому результатом зірка поділилася зі своїми шанувальниками і розсекретила свою вагу.

У січні цього року артистка повідомила, що має намір скинути вагу після народження другої дитини. На той момент її вага становила 69 кілограмів, а за час дієти їй вдалося скинути 6 кілограмів і схуднути до 63-х.

На своїй сторінці в Instagram Джамала зазначила, що її раціон зараз збалансований і складається в основному із зелені за рекомендацією дієтолога. Вона практично не вечеряє, а деталями харчування регулярно ділиться з аудиторією у сторіс. Однак за цей час не обходилося і без зривів.

Важливо знати, що були всілякі випробування по типу ГРЗ, стресових ситуацій та інших історій, коли складно втриматися, щоб не випити чай з чимось солоденьким та не прикрасити похмуру і холодну весну. Були випробування і гірше грудного вигодовування — критичними днями, коли не можеш себе контролювати, хочеться і цукерки, і халву, і попкорн, відверто поділилася Джамала.

Через 1,5 місяця дієти: Джамала розсекретила свою вагу
Джамала

З аудиторією співачка поділилася рекомендаціями свого дієтолога і написала, що можна зробити, якщо вже дуже захотілося солодкого під час схуднення:

https://instagram.com/p/CM38a0BHaZv

Читайте також  Дружина Віктора Павліка зізналася, як її називає чоловік під час вагітності