Зірка «Зважених і щасливих» Боржемська розсекретила свою вагу та зріст

Зірка «Зважених і щасливих» Боржемська розсекретила свою вагу та зріст

Марина Боржемська, яка у новому сезоні шоу «Зважені і щасливі» повернеться до ролі тренерки, висловилася на тему контролю за вагою. На своїй сторінці в інстаграмі знаменитість зазначила, що менші цифри на вагах — це не завжди про здоров’я, корисні звички та прийняття себе.

За словами Марини, до 29 років її вага була до 54 кілограм, проте після вагітності та важких спроб повернутися у колишню форму вона усвідомила, що почуття щастя та впевненості не залежать від ваги.

Читайте також: Осадча озвучила три речі, які її страшенно бісять

«Часто нам здається, що все визначає всього одна цифра на терезах. Ми можемо вирішуватися кожен день, жорстко контролювати себе і шукати підтвердження, що йдемо по “правильному” шляху. Але згодом я зрозуміла — це не про цифру. Нещодавно я запитала вас, який, на вашу думку, моя вага. Відповіді були різні: хтось вгадав точну цифру, хтось написав менше. назад. Це був момент, коли я усвідомила: не вага робить мене щасливим .

Боржемська додала, що довго вчилася приймати своє тіло, цінувати здоров’я та підтримувати його за допомогою спорту та харчування. Знаменитість розсекретила, що зараз при зрості 172 сантиметри вона важить 62 кілограми.

«Я довго вчилася бачити своє тіло інакше: сильне, живе, гарне. Зараз моя вага – 61-62 кг при зростанні 172 см. І я відчуваю гармонію. Я підтримую форму, працюю над собою не для чужих очей, а для себе. Я ціную здоров’я. Ціную процес, а не миттєвий результат. Саме тому мої програми — не лише про схуднення, про правильний набір м’язової маси, про любов до себе та своєї справжньої сили. Підтримка форми починається не з терезів, а з тарілки. З кожного вибору на користь себе» , — поділилася ексдружина В’ячеслава Узєлкова.

https://www.instagram.com/p/DJDzBiqitis/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading

Печать страницы