Як залишатися бадьорим — ТОП-4 лайфхаки від Джамали

Як залишатися бадьорим — ТОП-4 лайфхаки від Джамали

Джамала

Стартував 11-й сезон розважального шоу для всієї сім’ї “Хто зверху?” 24 серпня Новий канал показав святковий спецвипуск до Дня Незалежності України. Було весело й бадьоро. За лаштунками JAMALA поділилась способами відновлення сил. Сама ними користується і вам радить!

  1. Сон

Якщо людина погано спить, то настрою взагалі немає. Енергія, як відомо, – це сон. З появою другої маленької дитини його стає ще менше. Я відчувала це на собі, коли взагалі не мала енергії та бажання писати, співати. Тож усіма силами намагалася виправити це. На перше місце рейтингу я однозначно ставлю хороший сон.

  1. Оточення

Треба знаходитися в атмосфері кохання! Діти, друзі, собаки, всі, хто дає хороший настрій, турботу та почуття ніжності, мають бути поряд з вами.

  1. Задоволення для тіла

Кльово, якщо є можливість ходити на масажі. Мене це дуже відновлює. Подобається саме тайський. Також круто поплавати. Я, наприклад, дуже залежна від моря, басейнів. Стихія води надихає та наповнює.

  1. Улюблена справа

Якщо ти по життю займаєшся не тим, то чогось завжди буде не вистачати. В мене був такий випадок. Колись я знімала квартиру з дівчиною. Вона приходила з роботи втомлена та виснажена. А коли змінила фах, то все пішло, як по маслу. Виявилося, вона надихнулася мною, бо сказала: “Я бачу, яка ти заряджена приходиш з роботи. І наступного дня в тебе завжди є бажання та енергія співати”. Я думаю, коли ти любиш те, що робиш, то цим і надихаєшся. Це замкнене коло: віддала — отримала. Закономірність проявляється геть у всьому.

Як залишатися бадьорим — ТОП-4 лайфхаки від Джамали
Джамала

Спецвипуск “Хто зверху?” до Дня Незалежності дивися на сайті та на YouTube Нового каналу. Свіжий випуск одинадцятого сезону шоу вмикай 2 вересня о 19:00 в ефірі телеканалу.

Нагадаємо, Джамала і Таяна подарували спільну пісню до 30-річчя Незалежності України.

Читайте також  Холодна зброя, бойові мистецтва і атмосфера Азії в новому відео Uliana Royce


Печать страницы