Відома українська акторка Анна Кошмал поділилася з підписниками секретами стрункої фігури. В Інстаграм-сторіс знаменитість розповіла, як їй вдалося перемогти зайві кілограми.
Читайте також: Серіали Netflix: найкращі на тижні 16-22 січня 2023 року
За словами 28-річної знаменитості, вона перестала набирати вагу після того, як відмовилася від продуктів тваринного походження. Зокрема, Анна прибрала зі свого раціону м’ясо, рибу, морепродукти та яйця. Також підтримувати форму їй допомагає йога.
“Я дуже схильна до зайвої ваги, але забула про неї, як тільки відмовилася від мертвої їжі (м’ясо, риба, яйця, морепродукти) 6 років тому. Вага все одно хиталася, але не + 10, як раніше. Найкращий і найприємніший досвід схуднення був на сироїдінні, фантастичні відчуття легкості та переповнення енергією”, — написала зірка “Сватів”.
Від яких продуктів відмовилася Анна Кошмал Фото: instagram.com/smorkovkina
Кошмал додала, що білки її організм отримує з бобових, а також рослинного молока та рослинного м’яса.
“Тваринні і молочку замінюю бобовими, рослинним м’ясом і рослинною молочкою. Вже давно все придумали. А ще вегани голодними не залишаються і не їдять тільки траву, як всі думають”, — зазначила акторка.
Анна Кошмал розповіла про свій раціон Фото: instagram.com/smorkovkina
Печать страницы