Олена Кравець висловилася про боротьбу із зайвою вагою та повернення до акторства

Олена Кравець висловилася про боротьбу із зайвою вагою та повернення до акторства

Відома комедійна актриса та співзасновниця «Студії Квартал 95» Олена Кравець розповіла про плани повернутися до акторської кар’єри після дворічної перерви. У відвертому інтерв’ю для ютуб-проєкту Наталії Бобок «Терапія красою» Кравець розповіла про особисту трансформацію, роботу над тілом, вплив війни та про те, чому акторство стало для неї вираженням свободи.

Читайте також: Зірка «Зважених і щасливих» Боржемська розсекретила свою вагу та зріст

Кравець розповіла, що її боротьба з вагою почалася в 18 років, коли вона набрала 10 кілограмів всього за два місяці. З тих пір тема прийняття себе стала для неї особистою. Однак зірка підкреслила, що не комплексує з приводу своєї зовнішності, але, як і багато жінок, хоче стати стрункішою.

«Я не комплексую через зовнішність, але з 18 років, коли протягом двох місяців я погладшала на 10 кг, в моє життя увійшла боротьба з зайвою вагою. Багатьом жінкам хочеться бути більш стрункими, ніж є», — розповіла вона.

Говорячи про догляд за собою, акторка зазначила, що уникає ін’єкцій та кислот, віддаючи перевагу апаратним методикам та остеопатичному підходу. Для неї важлива біомеханіка тіла: постава, м’язи обличчя, вирівнювання тазового дна та підтримка стоп.

«Лімфатична система — це важливо. Якщо шия не рівна чи живіт випирає — обличчя це «покаже», — каже вона.

Кравець також зізналася, що у її житті немає тренувань у спортзалі, проте вона займається пілатесом та гормональною йогою, які, за її словами, активізують суглоби та лімфовузли, не вимагаючи силових навантажень.

Ще однією значущою темою для розмови стала акторська майстерність. Олена зізналася, що не знімається вже два роки, бо їй треба було зупинитись і зрозуміти, чого вона насправді хоче.

«Я нарешті подорослішала, протверезіла, так би мовити, і зрозуміла, що найбільше в житті люблю акторство і досліджувати цей процес. Але щоб це усвідомити, треба було пройти внутрішню ломку – професійну, особисту. Я зрозуміла, що хочу повернутися в акторське середовище. Але вже з іншої точки свідомості, з іншим продуктом і, напевно, самопочуттям», — говорить вона.

Особливу увагу Кравець приділила своїй роботі із психологом, яка триває вже понад 13 років. Вона вважає, що це дозволило їй подорослішати та знайти себе.

«Я була зручною для всіх, але не для себе. Відчувала, що втрачаю сенси. Війна лише підсвітила, що потрібно змінюватися», — підсумувала Кравець.

Печать страницы