Українська телеведуча Катерина Осадча поділилася у своєму блозі, що набрала зайві два кілограми й вирішила позбутися їх до літа. Вона зазначила, що ніколи не була задоволена своєю фігурою й завжди стежить за харчуванням.
Читайте також: Донька Брежнєвої показала фігуру в тонких топі й спідниці
Дружина Юрія Горбунова розповіла про свої правила їди: вона уникає споживання цукру після 15:00, включаючи фрукти. Також публічна персона дотримується роздільного харчування, вживаючи вуглеводи та білки окремо.
“А людською мовою – каша окремо, котлета окремо, але все можна із салатом”, – уточнила 40-річна діячка.
Ще Катерина зазначила, що не їсть хліба та п’є багато води.
Також Осадча активно займається фізичними вправами, які допомагають їй підтримувати форму. Вона зазначила, що її сини допомагають їй бути в русі, не дозволяючи сидіти на місці, є її постійним тренуванням.
Источник: instagram kosadcha
Источник: instagram kosadcha
Источник: instagram kosadcha
Источник: instagram kosadcha
Источник: instagram kosadcha
Источник: instagram kosadcha
Читайте також: Інтервальне голодування – Аніта Луценко назвала переваги й недоліки методу
Печать страницы
Leave a Reply
Щоб відправити коментар вам необхідно авторизуватись.