Кошмал пояснила, чому не поспішає худнути після другої вагітності

Українська акторка Анна Кошмал чесно розповіла своїм підписникам, чому після народження доньки Софії не поспішає повертатися до форми, яку мала до вагітності.

Відповідаючи на запитання однієї з прихильниць в Instagram-сторіс, зірка пояснила, що зараз її пріоритетом є здоров’я, а не цифра на вагах. Кошмал зазначила суттєву різницю між двома вагітностями. Із старшим сином Михайлом вона набрала всього п’ять кілограмів, а з Софією — близько двадцяти.

Читайте також: MamaRika звернулася до фанів після наркозу: кумедне відео

Анна розповіла, що наразі заважає зниженню її ваги. За словами акторки, гормональний баланс, який безпосередньо пов’язаний із грудним вигодовуванням восьмимісячної доньки, не дозволяє їй суттєво схуднути.

Кошмал підкреслила важливість психологічного комфорту і закликала своїх підписників зосередитися на власних потребах, а не на зовнішніх показниках. Акторка порадила розпочинати активне схуднення лише після завершення грудного вигодовування.

«З Софією я набрала за вагітність близько 20 кілограм і зараз їй вже вісім місяців і я її досі годую майже весь день. Наразі мій гормональний баланс, який напряму повʼязаний з ГВ не дозволяє мені зменшити вагу, бо це така природна необхідність мого тіла. Тільки після закінчення годування можна думати про серйозне схуднення. Але підтримувати фізичну форму і правильно харчуватися це дуже важливо незалежно ні від чого. якщо ви досі годуєте, то поки що відчепіться від себе, якщо ви вже закінчили годування, то тут треба просто витрачати калорій більше ніж ви споживаєте. І хочу наголосити обов’язково, будь ласка, зосередьтесь на своєму здоровʼї, а не на сантиметрах талії. Дуже важливо прагнути бути саме здоровою, а не худою», — пояснила свою позицію Анна.

Анна Кошмал про схуднення після вагітності instagram.com/smorkovkina

Печать страницы