Відома українська співачка Олександра Заріцька відверто зізналася, чому їй не вдається досягти бажаних результатів у схудненні. Солістка гурту KAZKA у проєкті Люкс ФМ «День із зіркою» розповіла ведучій Тані Лі, що останні три роки активно тренується у спортзалі.
Заріцька зазначила, що їй дуже подобається починати свій день у тренажерному залі о 7-й ранку. Вона намагається тренуватися майже щодня, особливо у вихідні. Фізичні вправи вона вважає важливим способом позбутися стресу.
Читайте також: Тімоті Шаламе розійшовся з Кайлі Дженнер — ЗМІ
Однак Олександра визнає, що її харчові звички — головна перешкода на шляху до схуднення. Заріцька зізналася, що, попри інтенсивні тренування, вона дуже любить солодощі та смачну їжу.
Співачка додала, що не рахує спожиті калорії, називаючи це своєю «головною проблемою». Замість цього вона зосереджується на спалених калоріях, прагнучи витратити 700–800 калорій за одне тренування, щоб потім «спокійно з’їсти щось смачненьке».
«Спорт для мене — це на 100% звільнення від негативної енергії. Якби я правильно харчувалася, то вже давно б схудла так, як собі мрію десь. Але дуже люблю смаколики. Я не рахую, скільки калорій споживаю. Це, мабуть, моя головна проблема. Втім, дивлюся, скільки їх витрачаю. Щоб за одне тренування 700–800 калорій зігнати — і тоді можу спокійно собі їсти щось смачне. Колись я худла без спорту. Але це має нездоровий вигляд. Ти як холодець трошки тоді», — поділилася Заріцька.
Знаменитість додала, що зараз зосереджена на підтягненні ніг, рук і живота.
Печать страницы
Leave a Reply
Щоб відправити коментар вам необхідно авторизуватись.